Nährwertangaben
Portionen: 4 PortionKalorien:155kcalFett insgesamt:14.25gGesamte Kohlenhydrate:5.15gEiweiß:5.05g
Hummus mit geräuchertem Paprika – Cremig, würzig und vollmundig
Hummus mit geräuchertem Paprika ist eine köstliche Variante des klassischen Kichererbsen-Dips und überzeugt mit seinem rauchigen, leicht würzigen Aroma. Die Kombination aus cremigem Hummus, feinem Olivenöl und der tiefen Note von geräuchertem Paprika verleiht diesem beliebten Dip eine besondere Geschmacksdimension. Perfekt als Brotaufstrich, zu Gemüse oder als Beilage zu mediterranen Gerichten – dieser Hummus ist eine echte Bereicherung für jede Küche.
Das Wasser und den Zitronensaft in einer Schüssel mischen. Tahini und Öl in einer zweiten Schüssel gut vermengen.
Kichererbsen, Paprika, Knoblauchzehen, Salz und Cayennepfeffer in die Küchenmaschine und zerkleinern bis sie vollständig gemahlen sind. Bei laufender Maschine die Zitronenwasser-Mischung langsam, aber in einem Zug hinzufügen.
Nach einer weiteren Minute in der Küchenmaschine, die Tahini-Mischung langsam in einem Zug hinzufügen und weiter mixen, bis der Hummus glatt und cremig ist. Den Hummus in eine Schüssel geben und abdecken, bei Raumtemperatur ca. 30 Min. stehen lassen, das sich die Aromen verbinden.
In der Zwischenzeit die Pinienkerne in eine Pfanne (ohne Öl) und gleichmäßig rösten. Nach ca. 30 Min. die gerösteten Pinienkerne und die in Röllchen geschnittenen Frühlingszwiebel, den Hummus damit bestreuen, mit Öl beträufeln und servieren.
Portionen: 4 PortionKalorien:155kcalFett insgesamt:14.25gGesamte Kohlenhydrate:5.15gEiweiß:5.05g