Cashews, Pflanzenmilch, Pflanzenjoghurt, Zitronensaft, und Salz in einen Mixer geben. Abdecken und mixen bis eine glatte Masse entstanden ist. In einen kleinen Topf das Wasser und das Agar-Agar vermischen.
2 Bei niedriger Hitze unter ständigen Rühren, das Wasser mit dem Agar-Agar zum Köcheln bringen. Nach ca. 1 Min. sollte es eindicken. Die eingedickte Agar-Agar Mischung sofort mit der Cashews Mischung in den Mixer geben (sonst lässt es sich nicht mehr ordentlich einarbeiten).
3 Den Mixer wieder abdecken und ca. 30 Sek. mixen, bzw. bis alles gut vermengt ist. Die Mischung in eine kleine Schale füllen, abdecken und in den Kühlschrank zum Abkühlen stellen. Der Frischkäse sollte nach ca. 2 Std. kalt und fest sein. nach dem abkühlen verwenden.
Der Frischkäse ist in einem luftdichten Gefäß, im Kühlschrank ca. 1 Woche haltbar.
Portionen 4
- Menge pro Portion
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 8.15g13%
- Gesamte Kohlenhydrate 2.05g1%
- Eiweiß 3.15g7%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Anmerkung
- Die fetten Cashews sind perfekt für einen leckeren selbstgemachten Frischkäse.
Immer mehr Menschen entscheiden sich für pflanzliche Alternativen, sei es aus gesundheitlichen, ethischen oder nachhaltigen Gründen. Veganer Frischkäse bietet eine milde, cremige Konsistenz und ist frei von Milchprodukten, was ihn ideal für laktosefreie Ernährung macht. Zudem kann er mit Kräutern, Gewürzen oder Knoblauch verfeinert werden, wodurch verschiedene Geschmacksrichtungen entstehen.