Nährwertangaben
Kalorien:510kcalFett insgesamt:19gGesamte Kohlenhydrate:62gEiweiß:17g
Ein Spargelrisotto gehört zu den beliebtesten Frühlingsgerichten der italienischen Küche und überzeugt mit seiner cremigen Konsistenz, frischem grünem Spargel und würzigem Parmesan. Während der Spargelsaison von April bis Ende Juni ist dieses Gericht eine wunderbare Möglichkeit, saisonales Gemüse in einem klassischen Risotto zu genießen. Durch die Kombination aus cremigem Arborio-Reis, aromatischer Gemüsebrühe und frisch geriebenem Parmesan entsteht ein elegantes Gericht, das sowohl als Hauptspeise als auch als Beilage serviert werden kann.
Grüner Spargel verleiht dem Risotto nicht nur eine frische Farbe, sondern auch einen leicht nussigen Geschmack. Da er nur im unteren Drittel geschält werden muss und schneller gart als weißer Spargel, eignet er sich besonders gut für dieses Rezept. Zusammen mit Schalotten, Knoblauch und etwas Weißwein entwickelt sich ein feines Aroma, das hervorragend mit dem würzigen Parmesan harmoniert.
Die Zubereitung eines Risottos erfordert zwar etwas Aufmerksamkeit, ist aber nicht kompliziert. Wichtig ist, die heiße Gemüsebrühe nach und nach einzurühren, damit der Reis seine typische cremige Konsistenz entwickelt. Gerade diese schonende Zubereitung macht ein gutes Risotto aus.
Ob als leichtes Mittagessen, elegantes Abendessen oder als Beilage zu Fisch und Fleisch – Spargelrisotto begeistert mit seinem feinen Geschmack und seiner cremigen Konsistenz. Mit frischen Kräutern und etwas Zitronenabrieb serviert, wird daraus ein echtes Frühlingsgericht.
Ein Spargelrisotto gehört zu den beliebtesten Frühlingsgerichten der italienischen Küche und überzeugt mit seiner cremigen Konsistenz.
Grünen Spargel waschen, das untere Drittel schälen und die holzigen Enden entfernen. Die Spitzen abschneiden und beiseitelegen. Den restlichen Spargel in kleine Stücke schneiden.
Butter und Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Schalotte und Knoblauch fein würfeln und glasig dünsten.
Den Risottoreis hinzufügen und 2 Minuten unter Rühren anschwitzen.
Den Weißwein angießen und vollständig einkochen lassen.
Nach und nach heiße Gemüsebrühe hinzufügen und regelmäßig umrühren. Erst neue Brühe zugeben, wenn die vorherige aufgenommen wurde.
Nach etwa 15 Minuten die Spargelstücke und Spargelspitzen unterheben und weitere 8–10 Minuten mit garen.
Parmesan, etwas Butter und Zitronenabrieb unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit frischer Petersilie und etwas Parmesan servieren. Mahlzeit!!
Kalorien:510kcalFett insgesamt:19gGesamte Kohlenhydrate:62gEiweiß:17g
Die cremige Konsistenz entsteht nicht durch Schlagobers, sondern durch die Stärke des speziellen Risottoreises. Beim langsamen Garen und regelmäßigen Umrühren löst sich die Stärke aus den Reiskörnern und verbindet sich mit der Brühe zu einer besonders cremigen Sauce. Frisch geriebener Parmesan und ein kleines Stück Butter sorgen am Ende für den typischen, vollmundigen Geschmack.
--> Mehr über Parmesan erfährst du in unserem Lebensmittellexikon.
--> Alles Wissenswerte über grünen Spargel findest du ebenfalls im Lebensmittellexikon.