Bananen

Bananen

Bananen Dessertbanane (Musa  paradisiaca) Die Bananen sind der Ultimative Snack für Sportler. Denn aufgrund ihres hohen Kohlehydratgehalts und ihrer leicht verdaulichen Natur, liefert die Banane schnelle Energie. …

Orangen

Orangen

Orangen (Citrus aurantium × sinensis) Orangen: Sie sind Bekannt dafür, für ihren hohen Gehalt an Vitamin C, dessen antioxidative Wirkung die Abwehrkräfte stärkt. Außerdem schützt sie vor …

Avocado

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Avocado Avocado (Persea americana Mill., auch Persea gratissima C.F.Gaertn) Avocado: Ist sie Obst oder Gemüse? Das ist auf den ersten Blick gar nicht so einfach zu erkennen. In …

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