Ein Himbeer-Birnen-Smoothie ist ein erfrischendes Getränk.
Himbeer-Birnen-Smoothie
Ein Himbeer-Birnen-Smoothie kombiniert das die Süße und Säure von Himbeeren und Birnen. Die Himbeeren verleihen dem Smoothie eine leuchtend rote Farbe und einen intensiven Geschmack, während die Birnen eine natürliche Süße und eine glatte Textur hinzufügen.
Zusammen ergeben sie einen köstlichen und gesunden Smoothie, der reich an Vitaminen und Mineralien ist. Dieser Smoothie ist ideal für ein schnelles Frühstück oder einen Snack am Nachmittag. Er ist auch eine großartige Möglichkeit, mehr Obst in Ihre Ernährung zu integrieren.
Hier ist ein einfaches Rezept für einen Himbeer-Birnen-Smoothie:
Himbeer-Birnen-Smoothie
Zutaten für 2 Portionen
Zubereitung
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Die Birnen gut waschen und trocken tupfen. Anschließend in vierteln, entkernen und schälen.
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Die Birnen zusammen mit den Himbeeren und den Wasser in den Mixer geben und fein pürieren.
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Den Smoothie nach belieben mit dem Honig süßen, in gekühlte Gläser füllen, noch mit den ganzen Himbeeren und den Minzblättern dekorieren und servieren.
Nährwertangaben
Portionen 2
- Menge pro Portion
- Kalorien 160kcal
- % Täglicher Wert*
- Fett insgesamt 0.9g2%
- Gesamte Kohlenhydrate 35.64g12%
- Eiweiß 2.2g5%
* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Anmerkung
- Wer es Vegan haben will kann auch anstelle des Honig auch Agavendicksaft nehmen.
