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Vegane BBQ Sauce – Rauchiger Genuss ohne tierische Zutaten

Vegane BBQ Sauce

Die vegane BBQ-Sauce ist die perfekte Wahl für alle, die rauchige, würzige Aromen lieben und dabei auf tierische Produkte verzichten möchten. Diese köstliche Sauce kombiniert die klassische Mischung aus Tomaten, Gewürzen und einer angenehmen Süße mit einer tiefen Rauchnote, die jedes Grillgericht perfekt ergänzt. Ob zu gegrilltem Gemüse, Tofu oder als Dip für vegane Burger – diese BBQ-Sauce bringt echten Grillgeschmack auf den Teller.

Das BBQ Sauce Rezept schmeckt hervorragen als Dip z.B. für Pommes oder für nicht Vegetarier als Marinade für Spare Rips.

Vegane BBQ Sauce

Schwierigkeit: Anfänger Zubereitungszeit 10 Min. Garzeit 60 Min. Gesamtzeit 1 Stunde 10 Min.
Portionen: 4 Kalorien: 168
Beste Saison: Sommer

Zutaten für ca. 4 Portion

Cooking Mode Disabled

Für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Ketchup, brauner Zucker, Chili, Senf, Melasse, Flüssigrauch, Kreuzkümmel und Pfeffer in einem mittleren Topf gut verrühren und bei mittlerer Hitze zum Köcheln bringen.

  2. Die Hitze reduzieren und noch 10 Min. weiter köcheln lassen. Gelegentlich umrühren. Vom Herd nehmen und auskühlen lassen.

  3. Die BBQ-Sauce sofort verwenden oder in ein luftdichtes Gefäß, im Kühlschrank ca. 2 Wochen haltbar.

Nährwertangaben

Portionen 4


Menge pro Portion
Kalorien 168kcal
% Täglicher Wert*
Fett insgesamt 5.05g8%
Gesamte Kohlenhydrate 12.15g5%
Eiweiß 1g2%

* * Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Deine täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Anmerkung

  • Die BBQ-Sauce ist auch eine leckere Marinade für das Grillen.
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Viele fertige BBQ-Saucen enthalten Honig, Worcestershire-Sauce mit Fischanteilen oder andere nicht-vegane Zutaten. Diese hausgemachte Variante setzt ausschließlich auf pflanzliche Inhaltsstoffe, die für eine vollmundige Würze sorgen. Sie ist nicht nur frei von tierischen Produkten, sondern auch individuell anpassbar – ob scharf, rauchig oder süßlich, jeder kann seine perfekte BBQ-Sauce kreieren.

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