Hummus mit geräuchertem Paprika

Zubereitungszeit 35 mins Gesamtzeit 35 Min.
Hummus mit geräuchertem Paprika
Pin Recipe
0 Zu den Favoriten hinzufügen
Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 4 Kalorien: 155 Beste Saison: Ganzjährig geeignet

Zutaten für ca. 4 Portion

Cooking Mode Disabled

Für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Das Wasser und den Zitronensaft in einer Schüssel mischen. Tahini und Öl in einer zweiten Schüssel gut vermengen.

  2. Kichererbsen, Paprika, Knoblauchzehen, Salz und Cayennepfeffer in die Küchenmaschine und zerkleinern bis sie vollständig gemahlen sind. Bei laufender Maschine die Zitronenwasser-Mischung langsam, aber in einem Zug hinzufügen.

  3. Nach einer weiteren Minute in der Küchenmaschine, die Tahini-Mischung langsam in einem Zug hinzufügen und weiter mixen, bis der Hummus glatt und cremig ist. Den Hummus in eine Schüssel geben und abdecken, bei Raumtemperatur ca. 30 Min. stehen lassen, das sich die Aromen verbinden.

  4. In der Zwischenzeit die Pinienkerne in eine Pfanne (ohne Öl) und gleichmäßig rösten. Nach ca. 30 Min. die gerösteten Pinienkerne und die in Röllchen geschnittenen Frühlingszwiebel, den Hummus damit bestreuen, mit Öl beträufeln und servieren.

Nährwertangaben

Portionen: 4 ServingKalorien:155kcalFett insgesamt:14.25gGesamte Kohlenhydrate:5.15gEiweiß:5.05g

Anmerkung

  • Hummus kann man bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren.
  • Vor dem Servieren ggf. 1 EL warmes Wasser zum Auflockern einrühren.

Hast du das Rezept gemacht?

Schau mal was ich für ein leckeres Rezept gefunden habe.

Schau mal was ich für ein leckeres Rezept gefunden habe.

pinit
Rate this recipe

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Add a question

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

0 Zu den Favoriten hinzufügen
Min
0 Zu den Favoriten hinzufügen

Share it on your social network