Kalte Gurken-Joghurt-Suppe

Im Nu bereitest du dieses tolle kalte Suppe zubereitet. Die Belohnung ist ein leckeres erfrischendes, fruchtiges Gericht, das Appetit auf mehr Suppe macht. Ich esse diese Suppe am liebsten an Warmen Sommertagen, da diese so erfrischend ist.

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Kalte Gurken-Joghurt-Suppe

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe

Vorbereitungszeit 20 mins Koch & Ruhezeit 120 mins Gesamtzeit 2 hrs 20 Min. Schwierigkeit: Anfänger Portionen: 4 Kalorien: 191 Beste Saison: Sommer
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Zutaten für ca. 4 Portionen

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Zubereitung

  1. Die Frühlingszwiebel putzen und in dünne Ringe schneiden. Die Gurke schälen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Den Bund Dill fein hacken. Die Gurke mit Salz bestreuen und einige Zeit stehen lassen, danach das entstandene Wasser abgießen.

  2. Den Joghurt in einer Schüssel glatt rühren. Die Gurkenwürfel,  Frühlingszwiebel und die restlichen Zutaten, bis auf den Lachs, hinzufügen. Die Suppe noch pikant abschmecken und für ca. 2 Stunden im Kühlschrank kalt stellen. Vor dem Servieren die Suppe mit dem Räucherlachs garnieren.

Nährwertangaben

1911kcal
Calories
15g
Protein
11g
Carbs
8g
Fat
g
Sugar

Nährwertangaben

Portionen: 4 ServingKalorien:1911kcalFett insgesamt:8gGesamte Kohlenhydrate:11gEiweiß:15g

Anmerkung

  • Zu der Kalte Gurken-Joghurt-Suppe Schmeckt hervorragend getoastetes Toastbrot.

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pinit
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